失眠是由于情志、飲食內傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，不能獲得正常睡眠。中醫認為，其原因主要有兩種，一是其他疾病影響，應治其本終其源；二是氣血陰陽失和，使人不能入寐。

龍齒石菖蒲茶可安神助眠，具體為：取龍齒9克、石菖蒲3克，先將龍齒加水煎沸10分鐘，再加入石菖蒲煎沸10~15分鐘即可，每日1~2劑，代茶飲。主治心神不安、膽怯，不易入睡或睡而易醒的失眠癥狀。方中，龍齒性涼味澀，《神農本草經》將其列為上品，本方取其定志鎮靜、寧心安神的功效，常用來治療驚悸癲狂、煩熱不安、失眠多夢等癥。石菖蒲味辛、苦，能補心益膽而安神。現代藥理研究表明，石菖蒲所含的物質有鎮靜和抗驚厥的作用，其揮發油能對抗由腎上腺素或氯化鋇誘發的心律失常，還有減慢心律的作用；煎劑可促進消化液分泌，制止胃腸異常發酵。

失眠病因復雜，證型多樣，如上方無效，需及時就醫，避免病情加重。

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