現在，不少女性都喜歡服用大豆異黃酮類產品來保養身體。那么，什么是大豆異黃酮？大豆異黃酮又有什么作用呢？長期服用好不好呢？

首先，我們了解一下什么是大豆異黃酮。據人民網健康頻道報道，大豆異黃酮是一種多酚類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，自然界中主要存在的大豆異黃酮有染料木黃酮、大豆苷元、黃豆黃素、鷹嘴豆芽素a和芒柄花黃素。大豆及豆制品是大豆異黃酮的主要食物來源。大豆異黃酮可以與雌激素受體結合，發揮類雌激素和調控內源性雌激素的作用，所以，也被稱為植物雌激素。

適量食用大豆異黃酮對人體有很多好處。據《中國醫藥報》報道，最新科研發現，多吃豆腐、納豆等豆制品可降低孕婦孕期患抑郁癥的風險。大豆中含有的異黃酮具有類似雌激素的作用，可能具有抑制抑郁癥的效果。同時，發表在《胸腔腫瘤雜志》上的一項研究表明，在臨床前肺部腫瘤模型中，大豆異黃酮不僅可以增強放射治療作用的效果，還能保護非癌肺組織免受放射損傷。

另外，據《中國婦女報》報道，大豆異黃酮還可降低乳腺癌、子宮內膜癌等女性相關癌癥的危險。有研究表示，更年期女性服用大豆異黃酮3年以上，并未發現不良作用。也有臨床研究證明，即便是已經患上乳腺癌，在治療期間攝入含大豆異黃酮的食物和補充品，對疾病的治療和進展也是有益無害的，能減少復發，改善預后。

需要注意的是，切不可盲目過量補充大豆異黃酮。據北方網報道，“對更年期特征十分明顯的婦女來說，適量補充大豆異黃酮還是有益的，但如果過量攝入同樣對身體有害。”解放軍二五四醫院婦科曾主任介紹說。曾主任表示，大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但需要注意的是，本身并不缺乏雌性激素的婦女若過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先患有肌瘤等病癥，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。

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