孕媽們都抱怨說，孕期可真夠遭罪人的，不是這不能吃，就是那不能做。但畢竟這一些都是能讓肚子里的小胎寶更好的生長，還希望孕媽們再忍忍，為了小天使的健康，尤其是這下面幾種食物一定不要碰！

1、 油條

別說是妊娠期的女人，就連正常人都得少吃些油條，因?yàn)橛蜅l成分中有很多鋁，初高中的化學(xué)老師在講到鋁時(shí)，一定講過它的危害性，當(dāng)然這里指的是過量的鋁，畢竟人體也需要適量的鋁元素，而過量的鋁會(huì)導(dǎo)致腦體發(fā)育變慢，由此給小家伙帶來間接的傷害。

2、 薏米

這點(diǎn)可能很多寶媽都清楚，因?yàn)檗裁子谢钛�化瘀的作用，所以吃了薏米之后，很可能�?dǎo)致宮內(nèi)發(fā)生收縮的情況，由此引起流產(chǎn)。

3、 豬肝

關(guān)于豬肝這點(diǎn)，孕媽媽們可能好奇為什么不能吃，因?yàn)樨i肝有大量的維a，而維a對(duì)小家伙們的傷害也很大，這里指的是過量情況，而且嚴(yán)重時(shí)候還可能會(huì)致畸。要知道，過量的維a會(huì)對(duì)機(jī)體的各個(gè)器官造成不同程度的損害，如眼睛、皮膚、神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)等等這些都會(huì)被影響到。

4、 咖啡、濃茶、可樂

很多年輕孕婦喜歡喝上述這些飲料，但這些飲料中蘊(yùn)含著不少咖啡因，而咖啡因則會(huì)使得孕媽媽們的神經(jīng)保持在興奮狀態(tài)下，心率也是處于快速階段，這種情況下，就可能會(huì)刺激到胎寶的發(fā)育情況。

5、 含添加劑的食物

現(xiàn)在很多事物都有很多著色劑或是調(diào)味劑，而這類化物成分其實(shí)對(duì)人體很不利，尤其是外面小攤上販賣的小吃，有些都加了大幾十種的添加劑，孕媽媽們千萬要少吃！

6、 味精和鹽

有些孕媽媽實(shí)在是重口味，煮一鍋面條或是炒一盤菜都能放很多味精和鹽，說是這樣味道才好，但味精其實(shí)主要是由谷氨酸鈉組成，這一物質(zhì)會(huì)阻止胎寶們吸收鋅物質(zhì)。而過量的鹽則會(huì)引起液體滯留情況，也可能使得血壓升高，所以一定要嘗試著吃清淡些的東西！

7、 甜食

很多女性朋友都愛吃甜食，但其實(shí)糖類食品都屬于精制的碳化物，吃多了只會(huì)損傷到牙齒與血糖水平，所以還是悠著點(diǎn)！

總之，對(duì)于吃這一方面，準(zhǔn)媽媽們可得上點(diǎn)心，畢竟稍有不慎，可能就會(huì)造成無法逆轉(zhuǎn)的結(jié)果！到時(shí)候再來悔恨當(dāng)初，已經(jīng)來不及了！

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