分娩對于所有的孕婦來說可能都是比較痛苦的一件事，而且還要出現(xiàn)不少的尷尬，比如說大小便失禁了。其實很多時候，這些尷尬可能都是可以避免的，尤其在臨產(chǎn)之前孕婦最好不好吃這幾種食物，防止出現(xiàn)尷尬。

1、辛辣食物

在懷孕的時候，孕婦的抵抗力一般都是很弱的，這時候最好不要吃辛辣的食物、這是因為這些食物可能會對胃部產(chǎn)生很大的刺激，還會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

2、粗纖維食物

生活中很多愛美女士都喜歡吃一些粗纖維的食物，這樣可以減少脂肪，身材也可以保持的很好。但是對于孕婦來說這些食物還是少吃為好，因為一旦吃了太多的粗纖維，可能就會產(chǎn)生很多糞便在腸道堆積，等分娩的時候一用勁就會隨著寶寶一起出來了，相當尷尬。

建議：在孕婦分娩之前，可以在醫(yī)生的指導下吃適量的山楂，可以幫助寶寶更快的出生。而且也可以適當吃些高熱量的食物，比如饅頭、米湯或者面包等，這樣有助于消化。

小結(jié)：在生產(chǎn)之前，上面這些食物最好不要去吃，即便嘴饞了，也要咨詢一下醫(yī)生的建議，確保可以安全健康的飲食，這樣才有助于寶寶的順利出生。

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