運動療法也是糖尿病治療的一種常用方法，運動比一般活動所消耗的葡萄糖更多，對于控制血糖、血脂，防治或延緩并發癥的發生，以及提高身體體質有重要作用。所以，大力提倡糖尿病病人在可能的情況下盡量參加體育鍛煉。糖尿病病人在運動時飲食上需要注意以下幾個問題。

1、不要在進食后立即進行運動，而要在進食后1-2小時進行。

2、如果運動時間較長，宜在運動前和（或）運動中途適當進食，以防止運動過程中發生低血糖。在早晨進行體育鍛煉時，不易空腹，可先攝入15-30g含糖類的食物。絕不要少吃一餐飯。鍛煉后再服藥。不要在參與鍛煉的肌肉部位注射胰島素。

3、根據運動強度和運動持續時間，在運動結束后的2小時內可增加進食量。晚飯后至睡前如活動時間長，要適當增加食物。當活動強度有較大的變化，如游泳、打球等，也應增加少量食品。

4、如果您的體重在理想范圍內，而不需要控制體重，那么運動消耗的能量應該從飲食中補償，原則是消耗多少補充多少以維持理想體重。如何確定運動消耗的能量請參考運動療法的相關問題。

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