孩子想長高，就必須遠離小零食如果仔細觀察不難發現，每到下課時間，學校尤其是小學門前的小賣部前，就會聚集很多的小學生，爭著搶著買自己喜歡的小食品。針對這一現象，增高醫院專家指出，小食品最好不要多吃，以免影響孩子最終理想的身高。

孩子想長高，需要遠離小零食。專家指出，話梅、、瓜果干、蝦條、薯片、魷魚、爆米花、牛肉干、豬肉粒、魚以及果凍類等小零食，最受小孩子的歡迎。雖然這些小食品味道鮮美，但是營養價值卻非常低，不能滿足骨骼生長發育的需要。

而且這些食品中含有大量的糖、色素、防腐劑，這些成分對孩子的身體傷害是非常大的。另外，如果經常吃這些小零食的話，會導致孩子挑食偏食，導致營養不全面，最終影響以后的身高。

因此，家長需要做好監督作用，讓孩子遠離這些小零食。在日常飲食中，多吃些新鮮的蔬菜水果、豆制品、牛奶、雞蛋等等，幫助孩子長高。

想增高就到增高醫院，專家建議，除了在飲食方面做到科學性、合理性之外，家長還需要鼓勵孩子多運動，早睡覺，不要熬夜等等，只有從多方面不斷的努力，才會獲得理想的身高。

孩子身材矮小怎么辦？專家指出，日常護理很重要，但是要想從根本上解除生長障礙，還需要去專門的醫院進行專業化的治療。

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