每個人都想擁有紅潤嫩滑有光澤的肌膚，因此無論男性還是女性都會在護膚上花費很多時間、很多金錢，但其實如果身體不夠健康，那昂貴的護膚品也不會起到很大的作用，那么我們要怎么做才能讓自己的皮膚變好，讓自己看起來更加年輕呢？其中喝茶就是一種很好的養顏方法，那么喝什么茶養顏呢？今天小編就來分享一些養顏茶，讓大家參考參考。

喝什么養顏

1.菊花茶

冬季的氣候比較干燥，再加上很多人喜歡吃火鍋烤串這樣的食物，一不小心就容易長痘上火，影響健康也影響顏值，這時候就需要菊花茶來解救你，它是一種涼茶，能夠起到降火的作用，同時對于經常要對著電腦的人，還能起到緩解眼疲勞的效果。

2.玫瑰花茶

玫瑰向來是浪漫的一種代表，但其實玫瑰花制成的花茶還具有多種功效，它味道清香，喝起來也有自身的風味和特色，繁忙的工作當中來一杯，能夠起到放松身心的作用，更重要的是，玫瑰花茶具有預防衰老，美容養顏的功效。

3.百合花茶

百合花茶中含有多種維生素，對于我們的皮膚非常有好處，尤其在美白以及淡化斑點方面有著顯著的功效，單獨沖泡百合花可能會有些苦澀，可以和綠茶一起沖泡，這樣沖出的茶水味道更加清甜解渴，同時抗氧化的效果也能加倍。

4.桃花茶

桃花擁有美妙的姿態，向來是人們最為喜愛觀賞的一種花，很多人都知道桃花可以用來釀酒，卻不知道，其實桃花還可以用來泡茶喝，整朵整朵的桃花在水中綻放實在是讓人賞心悅目，味道也十分吸引人，更重要的是，桃花茶具有美白的功效，堅持飲用，它能讓你的肌膚看起來就像熟雞蛋白一樣光滑白嫩。

5.羅漢果茶

在我們的印象中，羅漢果無論是長相還是氣味都有些奇怪，但其實它具有養顏美容的功效，常喝羅漢果茶能夠通腸道，對于解決便秘有顯著的效果，而腸道干凈，肌膚自然也會變得清透，同時它還可以改善人的氣色，讓肌膚白里透紅。

6.康乃馨茶

很多人都知道康乃馨是一種代表愛和感恩的花朵，常作為一種禮物送給母親，但其實它還有養顏美容的功效，它能夠加快新陳代謝，對于排出體內毒素、調節內分泌都有一定的效果，同時它的味道芬芳，有助于解決心煩氣躁的問題。

以上就是對喝什么養顏的分析，那么你喜歡喝哪一款花茶呢？以上幾種茶其實無論是哪一款，都要比碳酸飲料等高糖分的飲料更加健康，如果想要需求更顯著的效果，我們不僅要喝花茶，更要堅持飲用，不能斷斷續續，這樣養顏的效果才能更好。在選擇茶時當然要根據自己的體質來選擇喝什么茶，畢竟有些茶有些人可以喝，而有些人不能喝，就例如體虛、胃寒的人不能喝菊花茶；脾虛胃寒的人不能喝康乃馨茶...所以要根據自己的體質而定哦。

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