10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。骨科專家表示，傳統(tǒng)觀點認(rèn)為的補鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松是一種誤區(qū)。

由于人體年齡增長，機能退化，鈣質(zhì)流失，骨頭密度會逐漸稀疏。矮、瘦和消化功能弱者成為骨質(zhì)疏松疾病的高發(fā)人群。年齡一旦超過50歲，應(yīng)當(dāng)考慮采取藥物預(yù)防骨質(zhì)疏松。

“在多數(shù)人傳統(tǒng)觀念中，認(rèn)為補鈣就可以防治骨質(zhì)疏松，實際上這是一種誤區(qū)。”夏亞一說，由于部分人群吸收功能較弱，吃鈣片不一定能起到預(yù)防作用，還要攝入活性維生素d，同時服用雙膦酸鹽類藥物，這樣才能促進人體對鈣的吸收，達到預(yù)防的作用。

夏亞一介紹，運動可以明顯延緩骨質(zhì)疏松，因此保持規(guī)律運動習(xí)慣，以強化骨骼、增加骨質(zhì)密度，也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

【免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容，有來自于網(wǎng)絡(luò)文章，并不代表本站觀點、立場，本站也不為其真實性負(fù)責(zé)，只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的，如文章有侵權(quán)請及時聯(lián)系，將予以刪除】