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春季狙擊禽流感要掌握的飲食策略早春

禽流感仍然不斷的蔓延，很多人都感染了禽流感，這種病情鬧得大家人心惶惶。那么，想要預防禽流感，就一定要做好飲食護理。日常護理該怎么做呢?下面由大廚藝小編來告訴大家一些禽流感期間的飲食護理法。

姜茶飲
生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預防感冒的發生。綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%，病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞，對預防感冒會起到很好的作用。
綠豆流感茶
生綠豆50粒（搗碎），青茶葉1小撮（1～3克），冰糖15克，用沸水沖泡，燜20分鐘即可。不時徐徐飲用，可清熱解毒，疏風解表。適用于流感防治。
冬瓜子沖劑
冬瓜子15克，加紅糖適量搗爛，研細開水沖服，每天2次。有清熱、化痰、利濕的作用。用于流感、感冒并發支氣管炎咳嗽。
川貝梨
梨1個，削去皮，挖去心，加入川貝母3克，覆蓋好，放碗內隔水蒸1～2小時，喝湯吃梨，每天1個。用于流感及感冒并發支氣管炎。
蔥白大蒜湯
蔥白250克洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用于預防流行性感冒。大蒜有抗病毒功能。實驗表明，大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國科學家證實，大蒜根莖內含有一種叫蒜素的活性物質，可用來治療和預防感冒。
保健頻道大廚藝小編溫馨提示：以上是大廚藝小編向大家介紹的禽流感期間的飲食護理法，相信通過介紹大家都明白了吧!在生活中，想要避開疾病的襲擊，首先應做好飲食護理。