不少孩子會出現厭食的情況，厭食會影響到孩子身體正常發育，并且容易導致孩子身體營養不良，孩子平時活動量不足會引起消化功能紊亂，從而會引起孩子厭食，孩子厭食要引起父母的重視，盡量創造融洽的進餐環境，小孩厭食怎么辦？

小孩厭食的原因你知道嗎

1、活動量不足：小孩厭食有可能是活動量不足引起的，活動量不足會影響到腸胃功能的蠕動，從而會引起孩子身體消耗少的情況，自然不容易出現饑餓感，父母要增加孩子日常活動量，多鼓勵孩子參加戶外運動，能夠促進消化道的蠕動。

2、進餐時過度興奮：孩子在進餐前玩耍過度，活動量過大會引起吃飯時心神未定，從而會導致孩子出現食欲不振的現象，因此家長最好不要在孩子進餐前訓斥孩子，吃飯前避免孩子情緒波動過大，情緒波動大會引起孩子食欲不振。

3、消化功能不良：如胃炎、腸炎、睡眠不足等，都可能導致消化功能紊亂，孩子消化功能紊亂會出現厭食的情況，孩子消化不良要盡早采取治療措施，并且要選擇容易消化的食物，增加蔬菜的攝入量，新鮮蔬菜能促進腸胃功能蠕動。

小孩厭食怎么辦

1、進行全面檢查：孩子厭食可能是疾病引起的，如果孩子出現長時間厭食的情況，父母要引起重視，要盡早帶孩子到醫院接受檢查，消化功能紊亂是導致孩子厭食的主要原因，孩子厭食也可能是慢性胃炎或腸炎引起的。

2、創造愉快的用餐氣氛：父母盡量為孩子創造安靜舒適的進餐環境，避免用餐前情緒波動過大，避免給孩子心理上增加壓力，不要在吃飯的時候訓斥孩子，良好的用餐環境，能有效改善孩子厭食的現象，平時父母要多鼓勵孩子。

3、培養良好的飲食習慣：良好的飲食習慣能有效改善孩子厭食的問題，父母必須要讓孩子養成良好的飲食習慣，父母要以身作則，吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯，否則會影響到胃腸蠕動，也會影響消化腺的分泌。

小孩厭食怎么辦？小孩厭食最好了解引起的原因，小孩厭食可能是活動量過少引起的，也可能是消化系統疾病造成的，長時間厭食會嚴重影響到孩子的健康，容易導致孩子身體營養不良，因此要及時采取相應的治療措施，并且要讓孩子養成良好的用餐習慣。

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