春季孕婦不可以吃的

罐頭食物

在孕期的時候不要去吃罐頭的食物，因?yàn)樵诠揞^食物的制作過程中是加入了一定的添加劑，比如說人工合成的色素或者是香精，長時間吃這些時間會影響人體的健康成長的，更別說對孕婦了，罐頭食物是不存在什么營養(yǎng)價值，孕婦是盡量不要吃的！

菠菜

菠菜是孕婦不能吃的食物？為什么會這樣呢？很多人都是覺得菠菜是有造血的功能，但是其實(shí)菠菜中含有的草酸是比較多的，如果孕婦吃了菠菜是會影響鈣質(zhì)的吸收，這樣會讓胎兒的生長發(fā)育是有受到影響的！

豬肝

豬肝也是孕婦少吃的一種食物，為什么呢？因?yàn)樨i肝中含有很多的維生素a，這樣的維生素進(jìn)入體內(nèi)是很容易對胎兒造成畸形的概率，所以最好的要少吃哦！

山楂

山楂是不能夠吃的，尤其是對子宮有著很大的影響，會引起子宮宮縮現(xiàn)象，嚴(yán)重導(dǎo)致流產(chǎn)，這樣對孕婦而言是非常不好的！

腌制食品

對于腌制食品一定是不要吃的，尤其是對于孕婦而言，腌制食品中是含有很高的亞硝酸銨的，這樣吃東西是很容易造成胎兒的發(fā)育不良，對胎兒是非常不好的！

咖啡因食物

孕婦是不可以喝咖啡和茶水的，因?yàn)榭Х群筒杷�中都是含有咖啡因的成分的，這些成分是會讓女性身體發(fā)生變化，孕激素的比例也是會發(fā)生變化，這樣對胎兒的發(fā)育是非常不好的！

孕婦孕期注意事項(xiàng)

多走動

在孕期的時候一定是需要多走動的，不需要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動是很容易造成身體的不舒適和早產(chǎn)現(xiàn)象，多走動可以很好的幫助促進(jìn)身體脂肪燃燒并且可以很好的幫助胎兒發(fā)育！

多喝水

在孕期的時候是很容易發(fā)生便秘的情況，所以這個時候一定是需要好好的喝水，喝水能夠很好的促進(jìn)身體腸道的蠕動，提高身體的代謝循環(huán)有效的幫助到排出便秘?zé)�惱并且預(yù)防肥胖！

少吃多餐

在孕期中可能會有一些人會感到很饑餓，在這個時候一定要少吃多吃，一定不要暴飲暴食，這樣吃是很容易造成生產(chǎn)困難，而且身材也是會嚴(yán)重的走形哦！

早點(diǎn)休息

懷孕期間很多人會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，但是有些孕媽卻是很晚才睡覺，這個現(xiàn)象是很不好的哦，好好睡覺才能夠讓腹中寶寶更好的發(fā)育生長哦！

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