操老女人逼视频,1204你懂的国产国片免费,国产成人精品高清免费,色戒未删减电影

干香菇

人氣：543 時間：2025-04-27

干香菇 干香菇的植物學史 干香菇（auricularia auricula），又稱耳蕈，是一種真菌，屬于菌藻動物門，菌類界，單子發菌綱，真菌目，腔菌科，耳蕈屬。它在我國是一種常見的食用菌，被譽為“藥膳之王”，被稱為“素食肉”。 干香菇的主要價值 干香菇具有滋補養身，補益氣血，健脾養胃，抗衰老，減肥瘦身，美容養顏，降血脂，降血壓，抗癌抗病毒，抗菌抗炎，預防心血管疾病，抗氧化，抗衰老，防治糖尿病，抗腫瘤等功效。 干香菇的食用宜忌 干香菇性味甘，溫，屬滋陰潤肺、養血安神、潤腸通便的藥食同源食品，但是對于有肝病、胃病及腸胃潰瘍的患者，以及有腸胃消化不良的人，應少吃或不吃。 干香菇的食物營養成分 干香菇含有豐富的營養成分，其中蛋白質含量比較高，約為30%～40%，比肉類高出3倍以上，同時還含有多種氨基酸，維生素b1、b2、c、e，鈣、鐵、鉀、鎂、磷等多種微量元素，具有補腎壯陽、滋補養身的功效。 干香菇的烹飪方法 干香菇可以用來做湯、炒菜、涼菜等，它的烹飪方法十分簡單，可以將干香菇泡發后，用油爆香，加蔥姜蒜，再加入其他調料，炒出香味即可。也可以將泡發后的干香菇放入湯中，加入其他蔬菜，煮沸后，即可享用美味的干香菇湯。 干香菇是一種受歡迎的食材，常被用來做湯、燴菜等。下面介紹一種烹飪干香菇的方法： 1. 首先，將干香菇放入溫水中浸泡，浸泡時間可以根據菇的厚薄而定，一般浸泡時間為半小時至一小時； 2. 將浸泡過的干香菇瀝干水分，切成小塊； 3. 將切好的干香菇放入鍋中，加入適量的清水，加入鹽、味精、醬油、料酒等調料； 4. 燒開后，轉小火煮至菇身變軟，即可。

• 上一條：干豆角
• 下一條：當歸

• 

  糖

• 

  胡椒

• 

  腐竹

• 

  芥末

• 

  草果

• 

  菜干